تُعرف تقنية الحرية العاطفية ، اختصارًا باسم EFT ، أيضًا باسم التنصت وهي شكل نفسي من أشكال العلاج بالابر.  تم تطوير العلاج بواسطة Gary Craig.
 يتم تطبيق التحويل الإلكتروني من خلال النقر على نقاط الزوال. أثبتت الأبحاث التي أجراها العلماء وجود خطوط الطول التي يشيرون إليها على أنها نظام الأوعية الدموية البدائية. 
 خطوط الطول هي شبكة من قنوات الطاقة في الجسم تربط سطح الجسم بالأعضاء والمناطق الداخلية.
 من خلال تدفق الطاقة ، تحقق خطوط الطول التوازن في الجسم عن طريق إزالة كتل الطاقة والاختلالات التي تسببها المشاعر والمعتقدات السلبية.