Emotional Freedom Technique, EFT laburtuz, tapping izenarekin ere ezagutzen da eta akupresioaren forma psikologikoa da.  Terapia Gary Craig-ek garatu zuen.
 EFT meridiano puntuak ukituta aplikatzen da. Zientzialariek egindako ikerketek frogatu dute meridianoen existentzia sistema primobaskular gisa aipatzen dutela. 
 Meridianoak gorputzaren energia kanalen sarea dira, gorputzaren gainazala barne organoekin eta eskualdeekin lotzen dutena.
 Energia fluxuaren bidez, meridianoek oreka ekartzen diote gorputzera emozio eta sinesmen negatiboek eragindako energia blokeak eta desorekak kenduz.