감정 자유 기법(EFT)은 짧게 두드리기라고도 하며 심리적 형태의 지압입니다.  이 치료법은 Gary Craig에 의해 개발되었습니다.
 EFT는 자오선 포인트를 탭하여 적용됩니다. 과학자들의 연구는 그들이 원시-혈관 시스템이라고 부르는 경락의 존재를 증명했습니다. 
 경락은 신체의 표면을 내부 장기 및 영역과 연결하는 신체의 에너지 채널 네트워크입니다.
 경락은 에너지의 흐름을 통해 부정적인 감정과 신념으로 인한 에너지 블록과 불균형을 제거하여 신체의 균형을 가져옵니다.